Oleme avatud E-R 6:30-22:00 - L,P 8:00-22:00

 

Tule 24. septembril Järveküla Spordihoone avatud treeningute päevale!

ave

24. septembril tutvustavad TASUTA ennast järgnevad treeningud:

12:00 sulgpall pallisaalis. Treener Hedda-Maret Eenmaa.

Järvekülas alustab peagi uus laste sulgpallitrenn ning hea võimalus viia oma laps sulgpalliga tutvust tegema. Hedda annab trenne nii Jüris kui Järvekülas ka täiskasvanutele ja oodatud on ka kõik uued täiskasvanud huvilised.

12:00 ringtreering aeroobikasaalis. Treener Kerstin Liitmaa.

Harjutuste valikus varieeruvad nii lihasjõudu kasvatavad kui ka aeroobset vastupidavust, koordinatsiooni ning tasakaalutunnetust arendavad harjutused

13:00 Strong by Zumba aeroobikasaalis. Treener Ave Oras.

Muusikasse sünkroniseeritud intervalltreening, arendab lihastoonust ja vastupidavust

13:45 Jumping. Treener Eliise Eha.

15:15 Zumba. treener Ave Oras.

Ladina-Ameerika rütmidest inspireeritud tantsuline treening

16:00 JJ Street tantsutrenn. Treener Viiu Roosi

JJ-Street tantsukool on Eesti esineme tänavatantsukool aastast 2003. Tantsukoolis õpib 1500 õpilast üle Eesti ja edukaid tantsukooli õpilasi tunnustatakse aasta parima õpilase tiitliga. Meie õpilased on esinenud kõikidel suurematel lavadel üle Eesti, samuti käime võistlemas ka üle kogu maailma. JJ-Street Tantsukool on tunnustatud parimaks erahuvialakooliks mitmetes Eesti linnades ja omavalitsuste poolt.

17:00 Pilates. Treener Minna Pert.

Kõik treeningud reeglina on lühemad kui nö õiged trennid ja piisavalt peaks jääma aega ka treeneriga suhtlemiseks ja tundmaõppimiseks. Samuti võib korraga osaleda mitmes järjestikuses trennis.

Registreerimine toimub siin.